Manfaat Tersenyum

BBC.com

Setiap manusia dilahirkan dengan karakteristik yang berbeda-beda, tetapi seperti apapun karakteristik yang kamu miliki, ada baiknya dan sangat dianjurkan kalau kamu memiliki kebiasaan yang satu ini. Ya, tersenyum.

Tersenyumlah untuk semua orang, karena selain bermanfaat untuk kamu, tersenyum juga akan membuat orang lain nyaman dengan kita. Tetapi jangan senyum-senyum terus, takutnya malah dikirain lagi modus.

Secara pribadi, pernah sih ketika saya mencoba untuk tersenyum sama orang lain. Tapi yang disenyumin malah cuek (resiko karena nebar senyum). anyway itu mungkin hanya 1 : 1000, karena pada dasarnya senyum adalah kebutuhan manusia dan tidak bisa dipungkiri bahwa tersenyum memiliki banyak manfaat yang lain.

Berikut ini adalah alasan kenapa kita harus tersenyum :

1. Membuat Kita Lebih Menarik.
   Secara tidak langsung, orang lain akan lebih mudah menerima dan lebih cepat merasa nyaman dengan orang yang terseyum. Karena aura positif orang yang tersenyum lebih hangat daripada orang yang cemberut ataupun sok cool ngga' senyum-senyum sampai hari gajian tiba.
2. Mengurangi Tekanan/Stres
   Semakin sering kita tersenyum dan menjadikan ini hobi, maka pola pikir kita akan terbawa enjoy dengan sendirinya. Sehingga pikiran serta tubuh kita akan menyesuaikan pola ini kedalam rutinitas kita sehari-hari. Maka dengan sendiriya tekanan yang kita rasakan dalam hidup akan lebih dapat kita terima dan untuk jangka panjang akan mengurangi stres.
3. Menurunkan Tekanan Darah
   Apabila kita telah dapat berdamai dengan kehidupan kita melalui senyuman, maka aliran darah  juga akan mengikutinya dan ini akan berimbas pada tekanan darah yang lebih stabil. Jadi bagi orang yang berdarah tinggi, sangat dianjurkan bagi anda untuk lebih banyak tersenyum.
4. Terlihat Lebih Muda
   Saat pikiran dan organ-organ dalam tubuh yang lain ternutrisi dengan pola pikir yang positif, hal ini akan berefek pada penampilan kita yang menjadi lebih segar dan tentunya akan membuat kita terlihat lebih muda daripada usia kita.
5. Menebar Kebaikan
   Bahwa senyum adalah sebagian dari Iman adalah benar adanya. Karena bagi umat muslim dengan tersenyum maka itu bernilai sedekah disisi Allah, telah mengikuti sunah rasul, mengamalkan akhlak mulia dan mendatangkan pahala, menunjukkan ketabahan, menghilangkan emosi, menjaga silaturahmi, sebagai jalan menebar kebaikan, menambah saudara hingga menyejukkan hati sang pemilik dan penerima senyum itu senditri.
6. Menghilangkan Kesedihan
   Seberat apapun kehidupan yang sedang kita hadapi, maka dengan tersenyum akan mengurangi bahkan juga bisa menghilangkan rasa sedih itu.
7. Memperpanjang Umur
   Dengan adanya pikiran yang positif, maka kesehatan tubuh akan terpengaruh secara positif juga dan hal inilah yang secara medis dapat memberikan kemungkinan bagi kita untuk dapat memiliki umur yang panjang.

Jeff Bauche Photography

Setelah membaca sedikit informasi diatas, masihkah anda mengabaikan manfaat tersenyum yang akan banyak berpengaruh terhadap kehidupan anda? Tunggu apalagi, mari kita semua menebar kebaikan dengan tersenyum.