Cara Menghilangkan Cegukan (Superb Trick)

mydr.com

Hampir dipastikan kita semua pernah mengalami cegukan (Singultus) dan masing-masing dari kita juga memiliki cara tersendiri untuk menghilangkan cegukan tersebut. Tapi tau ngga kenapa cegukan bisa terjadi?

Cegukan atau yang biasa di sebut hiccup, adalah sebuah reaksi tubuh yang diakibatkan oleh tertutupnya pita suara pada tenggorokan secara tiba-tiba dan cepat karena terpicu kontraksi otot pada daerah diafragma. Diafragma yaitu membran otot yang memisahkan rongga dada dan area perut serta berperan penting untuk sistem pernafasan. Sehingga apabila terjadi kontraksi, maka  pita suara akan ikut menutup dan menyebabkan bunyi "Hik".

Untuk penyebabnya pada tiap orang dapat berbeda-beda, seperti :

• Makan yang berlebihan pada satu waktu
• Meminum-minuman bersoda ataupun berakohol
• Makan terlalu cepat
• Masuk angin dan perut kembung
• Konsumsi obat-obatan tertentu
• Perubahan suhu yang tiba-tiba
• Asap rokok, baik aktif ataupun pasif
• Kaget ataupun terlalu gembira
• Kerongkongan kemasukan cairan ataupun benda padat

Cegukan sendiri terbagi menjadi 2 level :

• Cegukan Ringan
  Yaitu cegukan yang hampir pasti pernah terjadi pada kita semua dan berdurasi hanya beberapa menit.
• Cegukan Berat
  Yaitu cegukan yang berlangsung sangat lama, bisa berjam-jam dan biasanya juga dalam beberapa hari, sehingga dapat menyebabkan kelelahan. Ada baiknya kita memeriksakan diri ke dokter apabila cegukan itu tidak kunjung hilang.

wartainfo.com

Akan tetapi jangan khawatir karena ada beberapa cara populer dalam menghilangkan cegukan yang beredar di masyarakat dan perlu diingat juga bahwa setiap cegukan yang terjadi memiliki cara yang berbeda untuk menghilangkannya bagi tiap individu :

1. Menahan Nafas
   ketika menahan nafas, maka hal ini akan menyebabkan tubuh kita memproduksi karbondioksida secara berlebih.
2. Bernafas Dengan kantong Plastik/Kertas
   Dilakukan dengan meletakkan kantong plastik/kertas tersebut didepan mulut kita dan kemudian bernafas seperti biasa. Sehingga kita hanya akan menghirup kembali karbondioksida yang telah dilepaskan sebelumnya kedalam plastik/kertas tersebut.
3. Minum Air Hangat
   Karena air hangat dapat memberikan rasa rileksasi, melancarkan peredaran darah dan oksigen.
4. Bernafas Dengan Teratur
   Agar oksigen dan karbondioksida dapat bergantian masuk dan keluar dari tubuh secara berimbang.
5. Melakukan Head Stand
   Dengan melakukan head stand maka aliran darah dan oksigen dari seluruh tubuh akan mengalir lebih cepat ke areh kepala.
6. Menjulurkan Lidah
   Supaya dapat merangsang otot-otot disekitar mulut, tenggorokan dan area disekitar diafragma.
7. Makan Gula
   Karena mungkin terasa manis dan membuat rileks otot-otot.
8. Mengoleskan Es Batu dan minyak kayu putih
   Sama seperti gula, es batu dan minyak kayu putih bisa memberikan efek slow dan santai.
9. Minum Jeruk NIpis
   kandungan VItamin C nya dapat menghilangkan gangguan pada saraf vagus.                          

Semoga cepat hilang ya cegukannya